踢腿

　　地面踢腿：头和脚尖最大限度拉伸，保持正、直。踢腿时，强调脚背

　　带动到最高点后，缓慢落下，脚尖向最远处延伸。

　　扶把踢腿：规格与地面踢腿一样，进一步强调，踢腿时后背的直立

　　感，落地时强调先点地，后收回。

　　把下踢腿：规格与把上踢腿一样，强调换腿时中心的转换，和上步时

　　的重心应保持两腿之间，不能送胯。